這是個非常容易製作的食譜,只要把所有材料丟到一個大碗裡,再攪拌均勻就好囉!
雖然名為"香蕉麵包",我覺得口感比較像蛋糕...
這個食譜類似國外的"蘇打麵包"(Soda Bread),也就是以小蘇打取代酵母製作而成的快速麵包,
之後有機會再來分享蘇打麵包的作法...
每次烤箱裡烘烤香蕉麵包時,家裡就充滿香蕉的陣陣香氣,頓時就覺得溫暖幸福洋溢^^
香蕉加上楓糖和全麥麵粉的健康組合,也很適合當成早餐,營養又有飽足感。
製作香蕉麵包時,記得要把香蕉放到產生黑色斑點,這樣烤出來的香蕉麵包才會香氣十足喔!
香蕉麵包(Banana Bread)
(8cmx17cmx6cm長方形烤模一個)
材料:
全麥麵粉 1 3/4杯 (約200克)
植物油 1/3杯 (約80ml)
楓糖或蜂蜜 1/2杯 (約125ml)
雞蛋 2顆
香蕉 2根
牛奶 1/4杯 (約60ml)
鹽 1小撮
肉桂粉 1/2小匙
小蘇打粉 1小匙
核桃 適量
作法:
1. 烤箱以160℃預熱,烤模抹上奶油防沾(或鋪上烘焙紙),香蕉壓成泥備用。
2. 準備一個大碗,放入植物油和楓糖攪拌均勻。
3. 接著放入雞蛋、香蕉泥和牛奶拌勻。
4. 再加入全麥麵粉、肉桂粉、小蘇打粉和鹽,拌成均勻的麵糊即可。
5. 將麵糊倒入烤模裡,表面撒上核桃,以160℃烘烤約40-55分鐘。
※ 只要是氣味較淡的植物油都可使用,如葵花油、葡萄籽油等等...我這次使用山茶花籽油,
烘烤出來的香蕉麵包味道很香,也可以用椰子油取代,味道應該也很棒。
※ 我曾經在有機商店買過"黑糖蜜",如果家裡沒有楓糖或蜂蜜,用黑糖蜜也可以,
但做出來的香蕉麵包色澤就會更深一些。
※ 如果不喜歡肉桂粉的味道可省略,可以用可可粉取代,然後在麵糊裡再加入一些巧克力豆,
就是香蕉巧克力口味的麵包,香蕉和巧克力是好朋友,味道超搭的^^
※ 每一台烤箱的溫度強弱不太一樣,烘烤時間只是參考值。如要確定是否烘烤完成,
可用竹籤插入麵包中央測試,若竹籤沒有沾黏麵糊,麵包就可以出爐囉!
※ 最後放在麵包上的核桃要事先烘烤過味道較香,放涼後再切成小塊。
酥脆的核桃和全麥麵粉的味道搭配起來,充滿麥香和堅果香氣,最好不要省略喔!
※ 本食譜參考Cookie+kate,原食譜出處在這裡
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