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這是個非常容易製作的食譜,只要把所有材料丟到一個大碗裡,再攪拌均勻就好囉!

雖然名為"香蕉麵包",我覺得口感比較像蛋糕...

這個食譜類似國外的"蘇打麵包"(Soda Bread),也就是以小蘇打取代酵母製作而成的快速麵包,

之後有機會再來分享蘇打麵包的作法...

 

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每次烤箱裡烘烤香蕉麵包時,家裡就充滿香蕉的陣陣香氣,頓時就覺得溫暖幸福洋溢^^

香蕉加上楓糖和全麥麵粉的健康組合,也很適合當成早餐,營養又有飽足感。

製作香蕉麵包時,記得要把香蕉放到產生黑色斑點,這樣烤出來的香蕉麵包才會香氣十足喔!

 

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香蕉麵包(Banana Bread)

(8cmx17cmx6cm長方形烤模一個)

 

材料:

       全麥麵粉  1 3/4杯 (約200克)

       植物油  1/3杯 (約80ml) 

       楓糖或蜂蜜  1/2杯 (約125ml)

       雞蛋  2顆

       香蕉  2根

       牛奶  1/4杯 (約60ml)

       鹽  1小撮

       肉桂粉  1/2小匙

       小蘇打粉  1小匙

       核桃  適量

 

作法:

1. 烤箱以160℃預熱,烤模抹上奶油防沾(或鋪上烘焙紙),香蕉壓成泥備用。

2. 準備一個大碗,放入植物油和楓糖攪拌均勻。

3. 接著放入雞蛋、香蕉泥和牛奶拌勻。

4. 再加入全麥麵粉、肉桂粉、小蘇打粉和鹽,拌成均勻的麵糊即可。

5. 將麵糊倒入烤模裡,表面撒上核桃,以160℃烘烤約40-55分鐘。

 

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※ 只要是氣味較淡的植物油都可使用,如葵花油、葡萄籽油等等...我這次使用山茶花籽油,

    烘烤出來的香蕉麵包味道很香,也可以用椰子油取代,味道應該也很棒。

※ 我曾經在有機商店買過"黑糖蜜",如果家裡沒有楓糖或蜂蜜,用黑糖蜜也可以,

    但做出來的香蕉麵包色澤就會更深一些。

※ 如果不喜歡肉桂粉的味道可省略,可以用可可粉取代,然後在麵糊裡再加入一些巧克力豆,

    就是香蕉巧克力口味的麵包,香蕉和巧克力是好朋友,味道超搭的^^

※ 每一台烤箱的溫度強弱不太一樣,烘烤時間只是參考值。如要確定是否烘烤完成,

    可用竹籤插入麵包中央測試,若竹籤沒有沾黏麵糊,麵包就可以出爐囉!

※ 最後放在麵包上的核桃要事先烘烤過味道較香,放涼後再切成小塊。

    酥脆的核桃和全麥麵粉的味道搭配起來,充滿麥香和堅果香氣,最好不要省略喔!

 

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※ 本食譜參考Cookie+kate,原食譜出處在這裡

 

 

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